docente deve começar pelos gestores,
porém os docentes devem ficar atentos
se essa administração não for
organizada. A elaboração consciente
do Projeto Político Pedagógico – PPP
de uma escola é o primeiro passo rumo
a essa organização e deve ser feito em conjunto com todos os profissionais da
educação. Esse documento é o responsável pelo direcionamento do trabalho de
determinada escola, quais são suas metas, objetivos e meios para conseguir alcançar
essas metas etc. Todas as pessoas envolvidas no processo de ensino-aprendizagem
precisam ter conhecimento desse documento para conseguir conduzir o trabalho de
maneira satisfatória.
O trabalho de planejamento das aulas é fundamental, pois afasta do trabalho
docente da ideia de improvisação. Devido às dificuldades do trabalho docente,
muitos professores têm trabalhado sem planejamento e isso, que deveria ser feito
diariamente passa a ser uma exceção e o improviso uma regra. Essa é uma das causas
da indisciplina na sala de aula, o improviso causa insegurança no profissional e os
alunos identificam essa falha.
É claro que uma aula planejada pode tomar outros rumos, pois o professor,
em sua aula, lida com pessoas que têm opiniões e anseios diversos, portanto pode
haver mudanças nesses planejamentos, não é preciso se martirizar por isso.
Muitas pessoas imaginam que, se planejarem suas obrigações, vão se tornar
robôs, seguindo rotinas repetitivas e simplesmente não fazem um projeto de
organização, é preciso desfazer essa ideia.
Nos dias atuais, as pessoas são obrigadas a se dividir entre muitos afazeres:
vida profissional, vida pessoal, tempo para família, tempo para os amigos, se não
mantêm uma rotina organizada, perdem-se e não conseguem realizar nenhuma
atividade satisfatoriamente.
Confira algumas dicas de organização que você pode incluir em seu dia a dia:
Tire da cabeça tudo o que você precisa realizar e coloque no papel, com a
mente limpa de preocupações você tem mais chances de desempenhar suas
obrigações;
Separe suas tarefas por blocos, ou seja, coloque as tarefas relacionadas em
listas diferentes, por exemplo: tarefas como colocar o lixo para fora, fazer
compras no supermercado, buscar os filhos na escola devem ser colocadas
em listas diferentes de uma lista que contemple o levantamento de uma
bibliografia sobre um tema, o estudo desse tema e a preparação de atividades
para serem ministradas em sala de aula.
Tenha uma agenda para marcar todos os prazos a serem cumpridos e se
possível tente concluí-los antes do tempo proposto.
Sempre faça os planejamentos das aulas, com esse instrumento será possível
fazer a previsão dos conteúdos que serão dados, as atividades que serão
desenvolvidas, os objetivos que se pretende alcançar e a forma de avaliações.
São atitudes simples que poderão tornar seu dia muito mais produtivo e
menos cansativo.
Teorias Sobre Saúde Emocional
Existem várias teorias que falam sobre saúde
emocional e, na maioria delas, o emocional sempre está
ligado às questões fisiológicas e biológicas. Quando o corpo
humano sofre um desequilíbrio a saúde emocional também
é afetada.
De uma forma mais intensa ainda, quando a saúde
emocional é afetada, seja uma simples tristeza, ataque de
pânico ou sintomas de depressão, todo o corpo fisiológico também responde.
Sintomas como cansaço excessivo, dores de cabeça, dores no corpo, falta de ar,
taquicardia, falta de energia etc. se refletem no corpo como uma consequência do
desequilíbrio da saúde emocional.
Portanto, é preciso cuidar da saúde de forma a contemplar a dicotomia
corpo/mente. Doenças, como a hipertensão e o colesterol estão intimamente ligadas
ao estresse, que por mais que seja uma doença emocional, traz sérias consequências
físicas, assim como também se manifesta as crises de pânico por meio da falta de ar
e dores no peito.
Entre os vários estudiosos que trataram da questão da saúde emocional ligada
às necessidades do corpo foi o psiquiatra Wilhelm Reich.
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